Çfarë Janë Traumat Psikologjike?

Trauma është një çështje e rëndësishme shëndetësore që ndikon në shëndetin emocional dhe fizik të individëve. Në këtë artikull do të flasim thellësisht se çfarë është trauma, llojet e saj, dhe si mund të trajtohet në mënyrë efektive. Çfarë Janë Traumat Psikologjike? Trauma është një ndërthurje e faktorëve emocional dhe fizik kur ne përjetojmë ngjarje…

Çfarë Është Terapia Online? Terapia online, e njohur edhe si teleterapia, është një formë e terapisë që ofrohet përmes teknologjisë në internet. Seancat psikologjike online ofrojnë të njëjtën përvojë si takimet në zyrë, duke ndjekur të njëjtin standard profesional dhe respektimin e privatësisë thjesht bëhet e mundur në mënyrë virtuale nëpërmjet një terapisti të licensuar.…

"Pse vazhdoj të bëj të njëjtën gjë?" "Si mund të vazhdoj të përfundoj në këto situata?" Ju mund ta gjeni veten duke bërë këto pyetje kur ndiheni të bllokuar në mendime te përsëritura që ju ndalojnë të arrini qëllimet tuaja. Edhe kur përpiqeni të ndryshoni,gjendeni në të njëjtin vend. Autosabotimi do të thotë të bësh…

Kur flasim për çrregullimet mendore që ndodhin në bashkëveprim, shpeshherë shihet një lidhje midis çrregullimit bipolar dhe varësisë nga substancat. Rreth 60% e njerëzve me çrregullim bipolar përballen me varësi nga drogat ose alkooli në një moment të jetës së tyre. Kjo mund të ndodhë sepse shumë persona me çrregullim bipolar shpesh eksperimentojnë me drogën…

Çfarë Është Sëmundja E Alzheimer? Sëmundja e Alzheimerit është një çrregullim i trurit i cili përkeqësohet gradualisht me kalimin e kohës. Në shkallën e parë, karakterizohet nga transformime në strukturën e trurit që sjellin depozitime të proteinave të caktuara, duke shkaktuar dëme të ndryshme në funksionimin normal të trurit. Sëmundja e Alzheimerit është shkaku kryesor…

Terapia e njohjes dhe e sjelljes (CBT) është një lloj trajtimi psikoterapeutik i fokusuar në mënyrën se si janë të lidhura mendimet, ndjenjat dhe veprimet tona. Kjo terapi synon të dallojë dhe të ndryshojë modelet negative të të menduarit të dhe sjelljes duke ndihmuar në mënyrën sesi ndihemi dhe veprojmë. Mendimet negative mund të dëmtojnë…