A e keni menduar ndonjëherë pse disa njerëz krijojnë marrëdhënie të shëndetshme dhe të qëndrueshme, ndërsa disa të tjerë përballen me pasiguri dhe frikë nga braktisja? Kjo lidhet me stilin e atashimit, një koncept që ndikon thellësisht në mënyrën sesi ndërtojmë lidhjet emocionale. Teoria e atashimit, e zhvilluar nga psikologu John Bowlby, shpjegon sesi atashimi…
Nëse po përballeni me stres të vazhdueshëm, ankth, depresion apo çrregullime të tjera mendore një klinikë psikiatrike mund të jetë zgjidhja më e mirë për ju. Kujdesi i duhur psikiatrik mund t’ju ndihmojë të menaxhoni emocionet, të përmirësoni cilësinë e jetës dhe të gjeni mbështetjen e nevojshme për të kaluar vështirësitë mendore. Në këtë artikull…
Çrregullimi i Identitetit Disociativ (DID), më parë i njohur si Çrregullimi i Personalitetit të Shumëfishtë është një çrregullim kompleks psikologjik që shpesh zhvillohet si përgjigje ndaj traumave të rënda në fëmijëri si abuzimi fizik, emocional ose seksual. Çfarë Është Çrregullimi Disociativ I Identitetit? Çrregullimi i Identitetit Disociativ (DID) është një gjendje e shëndetit mendor ku…
Emocionet dhe mendimet shpesh mund të ndihen si një rrëmujë e ndërlikuar. Ndonjëherë, mund të duket sikur e kaluara të ndikon më shumë nga sa do të doje dhe nuk arrin të jetosh plotësisht të tashmen. Terapia Gestalt është një metodë që ndihmon në eksplorimin e vetes duke të mësuar si të jesh më i…
A po shfaq fëmija juaj shenja ankthi, trishtimi ose sjellje të pazakonta? Si prind, mund të jetë e vështirë të kuptoni nëse është një fazë kalimtare apo diçka më serioze. Shëndeti mendor i fëmijëve është po aq i rëndësishëm sa ai fizik, dhe shpeshherë nevojitet ndihma e një psikologu për të adresuar vështirësitë emocionale dhe …
Një moment i papritur ankthi intensiv, rrahje të forta zemre dhe ndjenja sikur po humbni kontrollin – kjo është përvoja e një ataku paniku. Shumë njerëz që e përjetojnë për herë të parë mendojnë se po pësojnë një sulm në zemër ose diçka edhe më e rëndë. Megjithatë, edhe pse është një gjendje e frikshme,…