Çrregullimi I Personalitetit Të Varur: Lufta Me Frikën Nga Vetmia Dhe Braktisja

Çrregullimi i Personalitetit të Varur (DPD) është një gjendje psikologjike ku individi ndjen një nevojë të tepruar për kujdes dhe mbështetje nga të tjerët. Ata shpesh përjetojnë frikë të madhe nga vetmia dhe braktisja, që çon në varësi emocionale dhe sociale ndaj të tjerëve. Për këtë person, ideja e të qëndruarit vetëm mund të jetë…

Shëndeti mendor përfshin mirëqenien tonë emocionale, psikologjike dhe sociale. Ai ndikon në mënyrën se si mendojmë, ndiejmë dhe veprojmë duke luajtur një rol të rëndësishëm në përballimin e stresit, ndërtimin e marrëdhënieve dhe marrjen e vendimeve. Një shëndet i mirë mendor nuk do të thotë vetëm mungesë e çrregullimeve mendore, por edhe një gjendje pozitive…

Terapia e Sjelljes Dialektike (DBT) është një formë psikoterapie inovative që është krijuar fillimisht për trajtimin e Çrregullimit të Personalitetit Kufitar (BPD), por sot aplikohet në një gamë të gjerë çrregullimesh emocionale dhe të sjelljes. Ky artikull do të shqyrtojë se çfarë është DBT-ja, si funksionon dhe përse konsiderohet një nga terapitë më të efektshme…

Klaustrofobia është një nga ato çrregullime që shumë njerëz e përjetojnë, por pak e kuptojnë plotësisht. Frika nga hapësirat e mbyllura mund të shkaktojë ankth të rëndë dhe të ndikojë në cilësinë e jetës së përditshme. Por çfarë e shkakton këtë frikë? Si mund të identifikoni simptomat dhe më e rëndësishmja, si ta trajtoni? Në…

Divorci është një nga sfidat më të mëdha emocionale dhe mendore që një individ mund të përjetojë. Shumë njerëz e shohin atë si fundin e një kapitulli, ai shpesh shënon fillimin e një periudhe të vështirë të përshtatjes dhe rigjetjes së stabilitetit emocional. Përveç ndryshimeve të mëdha në jetën e përditshme, divorci mund të ndikojë…

A ke parë ndonjëherë veten në pasqyrë dhe je ndjerë i shqetësuar nga ajo që shikon? Çrregullimi i Dismorfisë Trupore (BDD) është më shumë se sa pakënaqësi me pamjen; është një kërkim i pafund për përsosmërinë që mund të ndikojë negativisht në jetën tënde. Përmes rrëfimeve personale dhe citateve për Dismorfinë duam të largojmë paragjykimet…