Sprova mbi shëndetin mendor
Çfarë Të Bëj Kur Ndihem I Humbur Në Jetë?
Çfarë Janë Krizat Ekzistenciale?
Krizat ekzistenciale janë periudha të forta pasigurie emocionale dhe mendore, ku individi ndjen se ka humbur…
Prindërimi Dhe Rregullimi Emocional – Si Ndikojnë Reagimet E Prindit Tek Fëmijët
Prindërimi është një proces i përditshëm ndërveprimi emocional mes prindit dhe fëmijës. Çdo reagim i prindit, qoftë verbal apo joverbal,…
Alexithymia (Aleksitimia) – Vështirësia Për Të Identifikuar Emocionet
Shumë njerëz e ndiejnë diçka brenda vetes, por nuk arrijnë ta përshkruajnë me fjalë. Ata ndihen të tensionuar, të lodhur…
“New Year, New Me”: Pse Fillimi I Vitit Na Krijon Më Shumë Ankth Sesa Motivim
Çdo janar, rrjetet sociale, reklamat dhe bisedat përreth nesh përsërisin të njëjtën frazë: “New Year, New Me”. Një vit i…
Dunning-Kruger Effect: Çfarë Është Dhe si Ndikon në Jetën Tonë
A keni vënë re ndonjëherë njerëz që flasin me bindje të plotë për tema që në fakt nuk i njohin…
Si Të Procesojmë Emocionet Tona?
Emocionet janë pjesë thelbësore e jetës. Ato ndikojnë në mënyrën si mendojmë, si veprojmë dhe si lidhemi me të tjerët.…