Nëse jeni ndjerë ndonjëherë të lodhur, të paqetë ose keni vërejtur rënie të humorit mund të jetë koha të shqyrtoni nivelet tuaja të vitaminave. Mungesa e disa vitaminave dhe lëndëve ushqyese në dietën tuaj mund të çojë në disa probleme të shëndetit mendor. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të njihni llojet e vitaminave…
